Магний: жизненно важный минерал для клеток

Магний – незаменимый минерал для нашего организма! А вы знали, что магний играет одну из важных ролей в работе нашего сердечно-сосудистой системы и нервной системы?

Интересный факт: большинство людей, даже в развитых странах, страдают от недостатка магния – второго самого важного элемента после витамина D. Это действительно печально, учитывая, насколько магний играет ключевую роль во множестве биохимических и ферментативных процессов.

Он активно участвует в более чем 300 реакциях – от передачи генетической информации до усвоения необходимых витаминов и микроэлементов.

Магний также играет роль при производстве энергии, регулировании кровяного давления, уровне глюкозы и работе мышц и нервной системы.

Понимаете теперь, почему его так важно получать достаточное количество?

Он помогает снизить уровень стресса, поддерживает здоровые суставы и мышцы, а также способствует нормализации сна.

Дефицит магния может проявляться по-разному, и распознавание симптомов имеет решающее значение для поддержания оптимального здоровья.

Вот несколько общих признаков гипомагниемии:

1. Мышечные спазмы: непроизвольные сокращения и подергивания мышц.
2. Мышечный гипертонус: повышенное мышечное напряжение, приводящее к скованности и дискомфорту.
3. Нарушения сна: может возникнуть бессонница или нарушение режима сна.
4. Усталость и апатия. Постоянная усталость или отсутствие мотивации.
5. Синдром гипервентиляции (ГВС): учащенное дыхание или одышка. 6. Заболевания костной системы. Дефицит магния может способствовать проблемам с костями.
6. Камни в почках: повышенный риск образования камней в почках из оксалата кальция.
7. Пристрастие к сладкому. Тяга к сладкой пище может быть признаком дефицита магния.
8. Изжога: кислотный рефлюкс или ощущение жжения в груди.
9. Могут быть и другие признаки.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который может дать соответствующие рекомендации и при необходимости порекомендовать добавки с магнием.

Натуральный Магний: самый вкусный и удобный способ получить дозу здоровья!

Узнайте, какие продукты содержат максимальное количество магния.

• Пшеничные отруби, проростки зерна пшеницы.
• Любимое всеми шоколадное наслаждение — горький шоколад (содержание не менее 75 процентов какао).
• Не только семена тыквы, подсолнечника и льна богаты магнием, но и орехи: грецкие, кедровые, кешью, фисташки и миндаль.
• А если вы предпочитаете свежие продукты, не забудьте добавить в свой рацион морскую капусту, авокадо, сельдерей и брокколи.

Наш продукт Боне Фактор включает сбалансированный комплекс с магнием, во взаимодействии с витамином D, кальцием и цинком он обеспечивает эффективное усвоение всех элементов без вреда для органов и организма, если их принимать по отдельности. Изучите статью подробно о всех выгодах комплекса и о тех случаях, когда можно нанести вред. Обо всех рекомендациях и на что обращать внимание перед покупкой или приемом вы тоже прочитаете в этой обширной статье.

Попробуйте наш продукт и почувствуйте разницу!

Не забывайте следить за своим магниевым балансом и дарите своему организму то, что он заслуживает!